Aula 1 - Alongamentos membros superiores
Aula 2 - Alongamentos membros inferiores
Aula 3 - Fortalecimento membros superiores
Aula 4 - Fortalecimento de peitoral
Aula 5 - Fortalecimento de glúteos
Aula 6 - Fortalecimento de glúteos 2
Aula 1 - Prof Rafaela
Aula 2 - Prof Rafaela
Aula 1 - Prof Izabela
